Qu'est-ce que la triple alimentation ? Voici quand le faire, pendant combien de temps et quand s'arrêter

Jun 18, 2023

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L’arrivée de nos jumeaux nouveau-nés était un flou de biberons, de couches et de pièces de tire-lait. Cinq jours après avoir eu une césarienne, j’étais pleine d’émotions parce que mon lait maternel n’avait toujours pas baissé. Après que le médecin ait pesé mes bébés, ils avaient perdu plus de poids malgré leur bonne prise du sein et je les mettais constamment en allaitement.

« Je pense qu’il est temps de leur donner du lait maternisé », m’a dit le pédiatre. Ce n’était pas mon plan.

En tant que mère noire, l’allaitement n’est pas aussi normalisé pour nous en raison du manque de représentation noire dans la plupart des publicités sur l’allaitement, des images de produits et des discussions concernant les mères allaitantes. J’avais décidé que j’aiderais à faire pencher la balance en suivant des cours d’allaitement et en étant ouverte à l’idée d’allaiter mes bébés. Donc, ce conseil ressemblait à un coup de poignard à mes rêves d’allaitement, mais mes bébés avaient besoin de manger.

Plus tard le même jour, mon lait a baissé – et il était fort. Si fort qu’il est sorti trop vite, obligeant les deux jumeaux à le jeter tout de suite. Toujours! Mais que pouvais-je faire?

J’avais trois préoccupations majeures: je voulais que mon mari partage l’alimentation de nos enfants, je ne savais pas combien de mon lait ils conservaient après avoir craché (ce qui était littéralement après chaque repas) et j’avais peur qu’ils perdent du poids ... encore. J’ai donc choisi d’essayer le triple alimentation. La triple alimentation est une combinaison de lait pompé ou de lait maternisé allaité, de pompage et de biberon.

Dans certains cas, il peut aider les mères et les bébés. Mais j’ai fait beaucoup d’erreurs – des décisions que je pensais justes à l’époque et qui ont vraiment rendu les choses plus difficiles pour moi-même. Voici comment et quand essayer l’alimentation triple (et quand arrêter), selon les experts en alimentation.

Il est essentiel de comprendre ce qu’est la triple alimentation avant de commencer. Il s’agit généralement de :

Ce processus est ensuite répété huit à 12 fois par jour. Pour moi, c’était très fastidieux.

Bien que la triple alimentation demande beaucoup d’énergie physique et émotionnelle, il y a des avantages, surtout si votre bébé n’a pas pris beaucoup de poids et que vous ne savez pas pourquoi.

« Cette méthode permet à la mère et au bébé de gagner du temps pour comprendre les choses », explique Ashley Georgakopolus, consultante certifiée en lactation.

C’est l’occasion d’identifier les problèmes courants d’allaitement maternel comme une mauvaise prise du sein ou une mauvaise attache de langue et de les résoudre tout en augmentant la production de lait.

De plus, cela vous permet de partager les responsabilités en matière d’alimentation avec votre partenaire ou d’autres soignants qui peuvent vous aider. Mon mari, par exemple, intervenait et me donnait des moments de soulagement.

Votre pédiatre peut recommander cette méthode d’alimentation pour:

Si je devais résumer mon expérience de triple alimentation en trois mots, ils seraient : stressant, chronophage et épuisant. J’étais dans un cycle non-stop d’allaitement et de tirement. Non seulement j’étais physiquement fatigué, mais j’étais épuisé émotionnellement.

En tant que toute nouvelle maman, j’ai fait de mon mieux pour prendre soin de mes bébés, mais je n’avais pas l’impression d’en faire assez, surtout après qu’ils aient perdu du poids au début. Ma plus grande peur était qu’ils ne mangeaient pas assez, et je me blâmais chaque fois qu’ils crachaient, me demandant ce que je pouvais faire d’autre.

J’ai donc fait des heures supplémentaires sur la pompe pour fournir autant de lait que possible. Je me concentrais à peine sur les soins de moi, comme boire suffisamment d’eau et utiliser les toilettes.

Une semaine plus tard, j’étais aux urgences, étourdie et déshydratée. Je ne me suis pas lancée dans la triple alimentation avec un plan clair, qui aurait dû inclure un point d’arrêt et la gestion des soins personnels.

Dès le départ, je savais que mon expérience d’allaitement serait unique. Je devais produire assez pour deux bébés qui avaient tous deux des problèmes avec le lait maternel et le lait maternisé. Et comme je n’étais pas infirmière en tandem au départ, ce processus a pris presque le double d’efforts.

J’allaitais un bébé, puis je nourrissais l’autre, je pompais, puis je fabriquais leurs biberons. Mais je ne savais pas combien de temps j’allais ou devais faire cela, et c’est devenu trop éprouvant.

Si vous avez des multiples, vous pouvez essayer l’alimentation en tandem pour réduire votre temps et ne vous sentez pas obligée d’allaiter exclusivement.

« On peut aussi allaiter et ensuite compléter avec du lait maternisé ou simplement donner du lait maternisé si cela fonctionne le mieux pour leur famille », explique Tina Feeley, MD, M.PH., pédiatre à Chestnut Hill Pediatrics et membre du comité d’examen médical What to Expect.

La triple alimentation est difficile à maintenir. Avant de commencer, les mamans devraient:

Si vous envisagez une triple alimentation, parlez-en à votre pédiatre. Vous devriez prendre une décision concernant la triple alimentation en sachant que ce n’est qu’une option parmi tant d’autres.

« Il est important que les mères ne ressentent pas de pression pour le faire si cela les empêche de profiter de la maternité ou de créer des liens avec leur bébé », explique le Dr Feeley. « Je ne le recommanderais que si une mère est très motivée à allaiter et que cela n’affecte pas sa santé mentale. »

La triple alimentation n’est pas une solution à long terme. Tout plan que vous faites devrait inclure un moment convenu que vous arrêterez de vous nourrir trois fois (sauf si vous devez arrêter plus tôt).

Andrea Syms-Brown, consultante certifiée en lactation, recommande fortement aux mamans de ne pas tripler l’alimentation au-delà de 72 heures, car cette méthode peut taxer toutes les personnes impliquées. Au lieu de cela, il devrait servir de solution temporaire pendant que vous, votre médecin, votre sage-femme et / ou votre consultante en lactation résolvez tout problème d’alimentation.

« Une fois que le bébé commence à prendre du poids de manière appropriée et à devenir plus compétent en matière d’alimentation, la cause du défi initial peut être rapidement déterminée, traitée et, dans de nombreux cas, surmontée », explique Syms-Brown.

Prenez soin de vous autant que possible entre les tétées. Buvez beaucoup d’eau. (Sérieusement, ne vous arrêtez pas.) Laissez les autres aider en lavant les biberons, en stérilisant les pièces de la pompe ou en nourrissant le bébé au biberon.

Ne vous sentez pas mal si vous devez arrêter d’allaiter pour votre santé mentale. Dans ces moments précieux, il est important d’obtenir le soutien dont vous et votre bébé avez besoin, et de choisir la méthode d’alimentation qui vous convient le mieux à tous les deux.

De l’équipe éditoriale de What to Expect et de Heidi Murkoff, auteur de What to Expect When You’re Expecting. À quoi s’attendre suit des directives strictes en matière de rapports et n’utilise que des sources crédibles, telles que des études évaluées par des pairs, des établissements de recherche universitaires et des organisations de santé hautement respectées. Découvrez comment nous maintenons notre contenu exact et à jour en lisant notre politique de revue médicale et éditoriale.

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